PROGRAMA DE 8 SEMANAS EM MINDFULNESS PARA REDUÇÃO DO ESTRESSE E PROMOÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA

Coworking Espaço Angatu Casa do Sentir - PROGRAMA DE 8 SEMANAS EM MINDFULNESS PARA REDU...

Coworking Espaço Angatu Casa do Sentir
Sábado 5.5.2018
desde 9:00 até 11:00
Coworking Espaço Angatu Casa do Sentir
BRSão PauloDona Inácia Uchôa , 35304110020
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20 participantes









PROGRAMA DE 8 SEMANAS EM MINDFULNESS PARA REDUÇÃO DO ESTRESSE E PROMOÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA - PRESENCIAL

POR QUE FAZER?
*Liberte-se de padrões de pensamentos negativos.
*Desenvolva maior gestão sobre o estresse e ansiedade.
*Desenvolva maior clareza sobre si e sobre suas emoções.

Zostrar mais
*Aprenda a Viver no Presente, libertando-se do passado e das preocupações com o futuro.
*Adote formas mais positivas de pensar e se comportar diante das dificuldades e desafios da vida.
*Torne-se mais calmo e mais confiante.
*Desenvolva uma vida com mais Presença, Compaixão e Sabedoria.

COMO ACONTECE?
* Em Grupo.* 8 Sessões (uma por semana), Online e Interativas.* Este Programa segue o Protocolo baseado em MBSR de Jon Kabat-Zinn.* Acompanhamento personalizado durante o Programa para dúvidas e aconselhamentos sobre as práticas.* Material de apoio e áudio de práticas semana a semana para que você possa cultivar o hábito da meditação em sua vida.

* Certificado de Prática Pessoal para participação em 100% das sessões.
* Oferece Certificado de prática pessoal para interessados em realizar Formação Profissional em Mindfulness.

IMPORTANTE: Apesar dos inúmeros benefícios e da simplicidade das técnicas meditativas, tanto profissionais quanto pacientes devem ter consciência de que as mesmas não substituem os tratamentos médicos e de outros profissionais da saúde.
NÃO É RECOMENDADA a prática de mindfulness para pacientes em fase aguda de qualquer condição clínica, ou para pacientes com risco de crise dissociativa, tais como portadores de transtornos de personalidade, esquizofrenia, entre outros (a não ser que estejam em programas específicos para suas necessidades, e sob supervisão de um profissional experiente no tema).
Qualquer dúvida sobre as recomendações acima, entre em contato para esclarecimento.

DATAS DO PROGRAMA:
MAIO | 05 - 12 - 19 - 26
JUNHO | 09 - 16 - 23 - 30 (Não haverá aula no dia 02/06 por conta do feriado).
HORÁRIO:
DAS 09:00 ÀS 11:00

INSCRIÇÕES AQUI PELO EVENTBRITE em até 6x sem juros no Cartão de Crédito.
DESCONTO DE 10% PARA PAGAMENTO À VISTA.
O VALOR DA INSCRIÇÃO COMPREENDE AS 8 SESSÕES
FACILITADORA: Adriana Cardoso





DÚVIDAS, fale com a gente em contato@















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